期货市场是一个非常波动的市场，投资者需要具备良好的风险控制意识才能在其中取得稳定的收益。而止损和止赢就是两种非常重要的风险控制工具，可以帮助投资者规避风险，保护投资本金，同时也能帮助投资者锁定利润。

止损是指在投资者预设的价格水平上设立一个止损点，当价格触及该点位时自动平仓，以避免进一步损失。止损的设立是非常重要的，因为在期货市场中价格波动较大，没有止损的话可能会出现资金被全部亏损的情况。一般来说，投资者可以根据自己的风险承受能力和交易策略来设定止损点，一般来说，止损点可以设定在投入资金的1%-5%之间。

还有一种称为“动态止损”的策略，它是根据市场行情实时调整止损点，可以根据价格波动情况灵活调整止损点，确保最大限度地降低风险。动态止损需要投资者具备一定的市场分析能力和敏锐的观察力，可以通过技术指标和图表分析等手段来判断市场走势，从而及时调整止损点。

与止损相对应的是止赢，止赢是在投资者预设的价格水平上设立一个止赢点，当价格触及该点位时自动平仓，以锁定利润。止赢能够让投资者在获利时及时退出，避免贪婪导致利润蒸发的情况发生。一般来说，止赢点应该设定在一个可以让投资者感到满意的盈利水平上，一般来说，可以设定在1%-5%的盈利范围内。

在设置止损和止赢的时候，投资者需要根据市场情况和自身的风险承受能力来灵活调整，不要一味追求高利润而忽视风险控制。同时，还需要根据市场行情和自身的交易策略来确定合适的止损和止赢点位，不能盲目跟风他人或听信市场传言。

期货市场是一个充满风险的市场，投资者需要具备良好的风险控制意识和技术分析能力才能在其中取得稳定的收益。止损和止赢是两种非常重要的风险控制工具，可以帮助投资者规避风险，保护资金，同时也能帮助投资者锁定利润。希望投资者在进行期货交易时能够谨慎操作，合理设置止损和止赢，做到量力而行，稳健操作，取得稳定的收益。